어려운 결정을 위한 10/10/10 규칙

어려운 선택이 있을 때 잠을 자는 것도 좋지만 잠에서 깨어난 후에도 전략이 필요하기 때문에 10/10/10 규칙을 사용해야 합니다.

어려운 결정을 위한 10/10/10 규칙

어려운 딜레마에 직면했을 때 관점을 잃기 쉽습니다. 상황의 세세한 부분에 눈이 먼 우리는 방황하고 괴로워하며 하루하루 마음을 바꿉니다.



아마도 이러한 갈등을 해결하는 데 있어 우리의 가장 큰 적은 신뢰할 수 없는 조언자가 될 수 있는 단기적인 감정일 것입니다. 사람들은 인생에서 내린 최악의 결정을 공유할 때 분노, 정욕, 불안, 탐욕과 같은 본능적인 감정에 사로잡힌 선택을 떠올리곤 합니다. 이러한 선택의 여파로 사용할 실행 취소 버튼이 12개라면 우리의 삶은 매우 달라질 것입니다.

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그러나 우리는 감정의 노예가 아닙니다. 본능적인 감정이 사라진다. 그렇기 때문에 민속학에서는 중요한 결정을 내려야 할 때 잠을 자야 한다고 조언합니다. 그것은 건전한 조언이며 우리는 그것을 마음에 새겨야 합니다. 하지만 많은 결정에서 수면은 충분하지 않습니다. 전략이 필요합니다.



우리가 사용할 수 있는 한 가지 도구는 다음과 같은 출판물의 비즈니스 작가인 Suzy Welch가 발명했습니다. 블룸버그 비즈니스위크 그리고 또는 잡지. 10/10/10이라고 하며 Welch는 같은 이름의 책에서 설명합니다. 10/10/10을 사용하기 위해 세 가지 다른 시간 프레임에 대한 결정에 대해 생각합니다.

  • 지금부터 10분 후 우리는 어떤 기분이 들까요?
  • 지금부터 10개월 정도?
  • 10년 후는 어떻습니까?



세 가지 시간 프레임은 우리가 결정을 내릴 때 어느 정도 거리를 두도록 하는 우아한 방법을 제공합니다. 칼과의 관계에 대해 괴로워하던 애니라는 여성과 나눈 대화를 생각해 보십시오. 그들은 9개월 동안 데이트를 했으며 Annie는 '그는 멋진 사람이고 대부분의 면에서 내가 평생의 동반자에서 찾고 있는 것과 정확히 일치합니다.'라고 말했습니다.

그러나 그녀는 그들이 관계에서 진전을 보이지 않고 있다고 걱정했습니다. 36세의 애니는 아이를 갖고 싶었고 45세의 칼과 관계를 발전시킬 시간이 무제한이라고 생각하지 않았습니다. 9개월이 지난 후에도 그녀는 여전히 칼의 입양 딸을 만나지 못했습니다. ), 그리고 어느 누구도 상대방에게 사랑한다고 말하지 않았습니다.

Karl의 이혼은 끔찍했고, 또 다른 심각한 관계에 대해 부끄러워했습니다. 이혼 후, 그는 딸을 데이트 생활에서 분리시키기로 결심했습니다. 애니는 그에게 공감했지만 그의 삶의 중요한 부분이 그녀에게 금지되어 있다는 것이 그녀에게 상처를 주었습니다.



우리가 애니와 이야기를 나누었을 때, 그녀는 로스앤젤레스에서 포틀랜드까지 1번 고속도로를 달리는 로드 트립인 칼과 함께 첫 장기 휴가를 떠날 예정이었습니다. 그녀는 여행 중에 다음 단계를 수행해야 하는지 궁금했습니다. 그녀는 칼이 결정을 내리는 데 느리다는 것을 알고 있었습니다. (그는 약 3년 동안 스마트폰에 대해 이야기하고 있습니다.) 그녀가 먼저 사랑합니다, 말해야 할까요?

우리는 Annie에게 10/10/10 프레임워크를 사용해 보라고 요청했습니다. 이번 주말에 그에게 사랑한다고 지금 당장 말하겠다고 결심했다고 상상해 보십시오. 10분 후 그 결정에 대해 어떻게 생각하십니까? 긴장도 되지만 위험을 무릅쓰고 나 자신을 내세운 제 자신이 자랑스럽습니다.

지금으로부터 10개월 후의 기분은 어떻습니까? 나는 이것을 후회하지 않을 것이라고 생각하지 않는다. 나는하지 않는다. 내 말은, 분명히, 나는 이것이 작동하기를 정말로 원합니다. 나는 그가 훌륭하다고 생각한다. 모험을 한 것도 없고 얻은 것도 없잖아요?



10년 후는 어떻습니까? 애니는 자신이 어떻게 반응했든 10년 후에는 별로 중요하지 않을 것이라고 말했습니다. 그때쯤이면 그들은 함께 행복하게 살거나 그녀가 다른 사람과 행복한 관계에 있게 될 것입니다.

따라서 10/10/10에 따르면 이것은 매우 쉬운 결정입니다.

애니가 앞장서야 합니다. 그녀는 그 일을 하는 자신을 자랑스럽게 생각할 것이고, 관계가 궁극적으로 해결되지 않더라도 후회할 것이라고 생각하지 않습니다. 하지만 의식적으로 10/10/10 분석을 하지 않고서는 쉽지 않은 결정처럼 느껴졌습니다. 이러한 단기적인 감정(긴장감, 두려움, 부정적인 반응에 대한 두려움)은 주의를 산만하게 하고 억제하는 역할을 했습니다.
우리는 몇 달 후 Annie와 함께 도로 여행에서 무슨 일이 일어났는지 확인했고 그녀는 다음과 같은 이메일을 보냈습니다.

사랑한다고 먼저 말했어요. 나는 확실히 상황을 바꾸려고 노력하고 있고 상황에 대해 덜 혼란스럽게 느끼려고 노력하고 있습니다. Karl은 아직 나를 사랑한다고 말하지 않았지만, 그는 전반적으로 발전하고 있습니다(나에게 더 가까워지고, 취약해지는 등의 면에서). 그리고 저는 그가 나를 사랑하고 있다는 사실을 믿으세요. 그리고 그 말에 대한 두려움을 극복하려면 시간이 조금 더 필요합니다. 내가 위험을 감수해서 기쁘고 궁극적으로 칼과 일이 잘 풀리지 않더라도 후회하지 않을 것입니다. 나는 칼과 내가 이번 여름이 끝날 때까지 함께 할 확률이 약 80/20이라고 말하고 싶다.

인피니티 워를 보기 전에 알아야 할 사항

10/10/10은 감정적인 영역을 평준화하는 데 도움이 됩니다. 우리가 지금 느끼는 것은 강렬하고 날카롭지만 미래는 더 흐릿하게 느껴진다. 우리의 현재 감정이 항상 스포트라이트를 받고 있기 때문에 그 불일치는 현재에 너무 많은 힘을 줍니다. 10/10/10은 우리로 하여금 스포트라이트를 바꾸도록 강요하여 현재 우리가 느끼는 것과 동일한 신선함으로 10개월 후의 순간을 상상하도록 요청합니다.

그러한 변화는 우리가 단기적인 감정을 관점에서 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리가 단기적인 감정을 무시해야 하는 것은 아닙니다. 종종 그들은 상황에서 우리가 원하는 것에 대해 유용한 것을 알려줍니다. 그러나 우리는 그들이 우리의 보스가 되도록 해서는 안됩니다.

물론 우리는 사무실 문 앞에서 감정을 확인하지 않습니다. 직장에서도 동일한 감정 재조정이 필요합니다. 동료와의 어려운 대화를 피했다면 단기적인 감정이 지배하게 됩니다. 대화하기로 약속했다면 지금부터 10분 후에는 불안하겠지만 지금부터 10개월 후에는 그렇게 해서 기쁘지 않겠습니까? 안도하는? 자랑스러운?


핫한 구직자를 쫓고 있었다면 제안을 연장하기로 결정한 지 10분 후에 흥분만 느낄 것입니다. 하지만 지금부터 10개월 후, 그녀에게 제공하는 급여 패키지가 다른 직원들에게 덜 인정받는다면 후회할 것입니까? 그리고 지금으로부터 10년 후, 오늘날의 핫샷이 비즈니스에 따라 충분히 유연해질 수 있을까요?

분명히 말해서, 단기적인 감정이 항상 적이 되는 것은 아닙니다. (불의에 직면했을 때 분노에 찬 행동을 하는 것이 적절할 수 있습니다.) 10/10/10 분석을 수행한다고 해서 장기적인 관점이 옳은 것은 아닙니다. 그것은 단순히 단기적인 감정이 테이블에서 유일한 목소리.

에서 발췌 결정적: 삶과 직장에서 더 나은 선택을 하는 방법 칩 히스와 댄 히스. 저작권 2013년 칩 히스와 댄 히스. Randomhouse, Inc.의 한 부문인 Crown Business와 협의하여 발행

[ 이미지: Flickr 사용자 제임스 버틀러 ]