쉽게 친구를 사귀는 사람들의 6가지 습관

새로운 친구를 사귈 수 있는 비결은 공개하는 것만큼 간단합니다. 다음은 캘린더를 채우기 위해 할 수 있는 일입니다.

쉽게 친구를 사귀는 사람들의 6가지 습관

우정은 커피 한 잔으로 웃음을 나누는 것보다 더 유익합니다. 강력한 관계가 없으면 모든 원인으로 인한 조기 사망 위험이 50% 증가합니다. 하버드 대학교 . 이는 하루에 담배 15개비를 피우는 것과 같은 사망률입니다. 사회 생활이 가벼워 보인다면 새로운 친구를 사귈 시간이 될 수 있지만 두렵고 어색한 과정일 필요는 없습니다.



사회학자는 나이가 들수록 친구를 사귀기가 더 어렵다는 사실을 잊어버리라고 말합니다. 얀 예거 , 저자 Friendshifts: 우정의 힘과 그것이 우리의 삶을 형성하는 방법 . 당신이 누구이고 어떤 친구를 원하는지 알기 때문에 실제로 더 쉬울 수 있습니다.

새로운 친구를 사귀는 비결은 공개하는 것만큼 간단합니다. 캘린더를 채우고 새로운 우정을 쌓기 위해 할 수 있는 6가지 방법은 다음과 같습니다.



다가가기

심리 치료사는 첫인상이 당신과 의사 소통을 할 것인지 아닌지를 결정짓는다고 말합니다. 리처드 E. 토니 . 핵심은 표정이라고 그는 말합니다. 식료품점, 공항, 심지어는 가까운 긴 줄에서 본 사람들을 생각해 보십시오. 그들이 찡그린 얼굴을 하고 있는 것을 본다면, 그 사람이 다가가기 어렵거나 심지어 친절해 보이지 않기 때문에 그 사람과 의사 소통을 하지 않을 가능성이 큽니다.



매력적인 미소나 정중한 고개 끄덕임은 사람들이 당신이 대화할 수 있고 소통할 수 있다는 것을 알게 하는 데 큰 도움이 될 수 있다고 그는 말합니다. 그리고 좋은 경청자가 되는 것은 다가가기 위한 큰 부분이라고 Yager는 덧붙입니다. 그녀는 너무 많은 사람들이 다른 사람들과 공유하는 데 집중하고 친구가 될 수 있는 새로운 관계를 위해 그곳에 있어야 한다는 사실을 잊는다고 말합니다.

직장 우정에 대한 추가 정보

  • 상사가 직장에 친구가 몇 명인지 신경써야 하는 이유
  • 직장에서 가장 친한 친구가 해고되었을 때해야 할 일
  • 성인이 되어 새로운 친구를 사귀는 방법
  • 직장 친구를 진짜 친구로 만드는 방법
  • 직장 우정을 끝내는 방법

좋아하는 활동에 참여하십시오

새로운 친구를 사귀는 가장 좋은 방법 중 하나는 공통 관심사를 공유하는 사람들을 만나는 것입니다. GoFindFriends.com , 뉴요커들이 새로운 친구를 찾는 데 도움이 되는 웹사이트. 그는 Meetup.com 그룹이나 소셜 스포츠 리그에 가입하여 취미를 사교 활동으로 전환할 것을 제안합니다.

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좋아하는 장소에 가면 같은 생각을 가진 사람들과 함께 할 수 있다고 Toney는 덧붙입니다. 좋아하는 것에 대해 대화를 시작하는 것은 쉽다고 그는 말합니다. 관심사가 비슷한 사람을 찾으면 전화번호나 이메일 주소를 교환하고 계속 연락할 수 있습니다.

긍정적인 태도를 가지세요



긍정적인 느낌은 우정의 절대적인 요구 사항 중 하나이며, 함께 시간을 보내고 싶은 사람을 선택하는 방법의 CEO인 Shasta Nelson은 말합니다. GirlFriendCircles.com , 여성을 연결하는 데 도움이 되는 온라인 커뮤니티, 우정: 평생 건강과 행복을 위한 우정을 심화하는 방법 .

다른 사람들이 당신과 함께 시간을 보낸 것에 대해 기분이 나아지도록 도울 방법을 찾으십시오. 그녀는 감사 인사, 격려, 질문, 감정 확인, 미소가 모두 새로운 친구를 확인하는 방법이라고 말합니다.

연구자들은 당신이 다른 사람들에 대해 좋은 말을 하면 사람들이 당신을 그러한 긍정적인 특성을 가지고 있다고 기억하는 경향이 있다는 것을 발견했습니다.

사람들은 항상 부정적인 사람들과 함께 있는 것을 좋아하지 않습니다. 새내기일 때 해야 할 일 . 연구자들은 당신이 다른 사람들에 대해 좋은 말을 하면 사람들이 당신을 그러한 긍정적인 자질을 가지고 있는 것으로 기억하는 경향이 있다는 것을 발견했다고 말합니다. 예를 들어, 새로운 동료에게 이전 상사가 친절하고 도움이 되는 사람이라고 말하면 그 사람도 당신을 어느 정도 친절하고 도움이 되는 사람으로 기억하면서 자리를 떠날 것입니다. 그러나 당신의 이전 상사가 이기적인 바보였다고 불평한다면, 그들도 당신에게서 그러한 자질 중 일부를 볼 수 있습니다.

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다른 사람이 먼저 움직이기를 기다리지 마십시오



처음으로 누군가에게 접근하는 것이 취약하다고 느낄 수 있지만, 다른 사람은 훨씬 더 꺼려할 수 있다고 Rollag는 말합니다. 그냥 가라고 그는 말합니다. 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇입니까?

관계는 주고 받는 것을 기반으로 하며, Rollag는 다른 사람들이 자신의 필요를 충족하도록 돕는 것부터 시작하도록 제안합니다. 그는 우정에서 우리가 원하는 많은 것(신뢰, 신뢰성, 성실성)이 상호주의에 바탕을 두고 있다고 말합니다. 다른 사람들이 원하는 것이 무엇인지 파악하고 그들이 그것을 얻을 수 있도록 도와주세요.

Boese는 적극적으로 행동하고 사람들에게 함께 모이도록 요청하거나 함께 할 활동을 찾고 있음을 알리십시오. 얼마나 많은 사람들이 주말 활동 중 하나에 참여할 수 있는지 알게 될 것이라고 그는 말합니다.

후속 조치

관계는 주로 함께 기록하는 시간을 기반으로 하므로 연락을 유지하는 방법에 대해 신중해야 한다고 Nelson은 말합니다. 한 모임을 떠나기 전에 '너무 재미있었고 당신을 더 잘 알고 싶습니다. 지금 일정을 잡고 이메일을 주고받는 것을 피할 수 있을까요?'라고 그녀가 제안합니다. 다음 날 시간을 내준 것에 대해 감사를 표하는 이메일을 보내거나 캘린더에 수술이나 생일과 같은 예정된 일에 대해 언급한 날짜에 대한 알림을 설정하고 이메일을 보내 귀하의 시간을 알릴 수도 있습니다. 그들을 생각합니다.

지인을 친구로 만드는 열쇠 중 하나는 일관성이라고 Boese는 덧붙입니다. 그는 그들을 보지 않고 2주 이상을 보내지 말라고 말합니다. 누군가와 시간을 보내고 한 달 동안 이야기하지 않으면 친구 영역에 유지하기가 어려울 것입니다.

초대에 Yes라고 말하세요(No라고 말하고 싶을 때도)

친구를 사귀는 사람들은 이벤트를 사람들을 만날 수 있는 기회로 쉽게 생각한다고 Nelson은 말합니다.

그녀는 현재의 기분이 아니라 당신이 가치 있게 여기거나 바라는 것에 따라 선택하도록 스스로를 상기시킨다고 그녀는 말합니다. 운동과 마찬가지로 우리는 기분이 좋을 때만 방치하면 연결할 기회 대신 조용한 밤을 선택하는 경우가 많습니다.