덫에 걸린 새가 우리가 가고 싶은 곳으로 가는 방법을 가르쳐 주는 것

우리 모두는 때때로 벽에 부딪히지만 그것이 다음 행동을 지시해야 합니까? 저자 젠 신세로는 핑계를 없애는 것이 어떻게 우리의 전망과 생산성을 향상시킬 수 있는지 설명합니다.

덫에 걸린 새가 우리가 가고 싶은 곳으로 가는 방법을 가르쳐 주는 것

현실은 비록 매우 끈질긴 것이지만 단지 환상일 뿐입니다.
– 알버트 아인슈타인; 과학자, 최고학자



어느 날 아침 햇살 가득한 캘리포니아의 집에서 시간을 보내며 문을 활짝 열고 스테레오 소리를 내며 신문을 읽고 있었는데 갑자기 새 한 마리가 내 거실로 달려들었습니다. 그는 미치광이처럼 펄럭이며 램프와 식물 속으로 날아가 나뭇잎과 깃털, 똥과 공포를 사방에 퍼뜨렸습니다.

탈출을 시도하면서 그는 계속 창문에 몸을 들이댔고 내가 플립플롭으로 그를 천천히 뒤쫓아 열린 문 쪽으로 그를 다시 안내하려고 했습니다. 보는 것은 끔찍했습니다. 그 불쌍한 사람은 헐떡거리고 사나운 눈을 하고 있었고, 그의 작은 새 같은 심장은 의심할 여지 없이 두려움으로 폭발할 것 같았고, 계속해서 전속력으로 유리에 몸을 던졌습니다.



우리가 그냥 멈춰서 1, 2분 동안 조용하고 상황을 조금 다르게 본다면 방 건너편에 있는 목욕 가운을 입은 멋진 여성이 우리를 위해 열어주고 싶은 문이 있음을 알 수 있을 것입니다.

나는 마침내 그를 자유롭게 외부로 호송하고 사고 현장을 다시 방문하는 동안 내 자신의 작은 새 마음을 진정시키는 데 매우 귀찮은 몇 분을 보냈습니다. 나는 그의 혼란과 좌절을 상상했습니다. 하늘이 보입니다! 바로 거기입니다! 내가 충분히 빠르고 빠르게 날아간다면 도달할 수 있다는 것을 압니다!



많은 사람들이 우리의 삶을 살아가는 방식에 대해 생각하게 했습니다. 우리는 우리가 원하는 것을 볼 수 있고, 작동하지 않는 방식으로 그것을 얻으려고 애쓰다가 거의 자살할 뻔합니다. 한편, 우리가 멈추고 1, 2분 동안 조용하고 상황을 조금 다르게 보면 방 건너편에 있는 목욕 가운을 입은 멋진 여성이 우리를 위해 열어주고 싶은 문이 있음을 알 수 있습니다. 그런 다음 우리가해야 할 일은 그것을 통해 날아가는 것입니다.

오, 우리가 만드는 드라마!

우리는 우리의 이야기에 너무 깊이 빠져 있습니다. 나는 돈이 없다, 나는 부족하다, 나는 일을 그만둘 수 없다, 나는 게으르다, 나는 머리가 나쁘다 – 머리를 숙이고 인생을 터벅터벅 걸어가며, 두-두로 가득 찬 구명보트처럼 우리의 잘못된 믿음에 집착합니다.



백만 번이나 걸었던 거리를 걷다가 갑자기 집이나 나무, 우편함 또는 이전에는 전혀 눈치채지 못한 완전히 눈에 띄고 눈에 띄는 것을 본 적이 있습니까? 아니면 몇 년 동안 알고 지낸 사람의 눈 색깔이 갑자기 떠오른 적이 있습니까? 아니면 어머니를 보고 이렇게 생각한 적이 있습니까? 내가 한때 그 여자 안에 있었다!? 이 모든 것들이 갑자기 나타난 것이 아니라 당신이 그것을 알아차렸고, 항상 거기에 있었습니다. 당신의 초점이 다른 곳으로 향했기 때문에 당신은 그것을 경험하지 않았을 뿐입니다.

여기 멋진 운동이 있습니다. 지금, 당신이 어디에 있든 주위를 둘러보고 빨간색으로 보이는 것들의 수를 세십시오. 1분 정도 시간을 내어 모두 세십시오. 이제 그만, 이 페이지에서 눈을 떼지 말고 뒤돌아보고, 주변의 노란색인 모든 것을 생각해 보세요. 노란색이 많이 있을 텐데 빨간색을 찾느라 못 보셨을 겁니다.

집중하기로 선택한 것이 현실이 됩니다.



그리고 그것은 우리가 볼 수 있다는 것을 알아차리지 못하는 것의 한 예일 뿐입니다. 또한 무한한 양의 감정과 생각과 신념과 해석과 소리와 꿈과 기회와 냄새와 관점과 기분이 좋아지는 방식과 반응과 무응답과 할 말과 도울 방법이 있습니다. 그러나 우리는 우리의 방식에 너무 고정되어 있고 우리가 누구이며 우리의 현실이 어떻게 보이는지에 대한 이야기에 전념하기 때문에 매 순간 사용할 수 있는 모든 것의 표면만 긁습니다. 한편, 우리는 무수히 많은 멋진 버전의 현실에 완전히 둘러싸여 있으며, 그들은 모두 무도회에서 수줍은 십대 소녀들처럼 벽에 기대어 우리가 춤을 청하기를 기다리고 있습니다.

시인 윌리엄 블레이크(William Blake)는 다음과 같이 웅변적으로 말했습니다. 지각의 문이 깨끗해지면 모든 것이 있는 그대로 인간에게 무한하게 나타날 것입니다.

우리가 갇혀 있는 척하는 현실에서 이 모든 비틀거림은 우리가 성장하고 배우고 진화할 수 있도록 해주기 때문에 매우 가치가 있습니다. 거친 바다는 더 나은 선원을 만듭니다.

그래서… 완전히 멋지지 않은 것을 왜 만들겠습니까? 내 말은, 우리는 당신에 대해서만 이야기하고 있습니다 여기. 당신이 그토록 원하는 돈이 사악한 모든 이유를 극복하기로 결정했다면, 친밀감이 두려운 사람으로서의 정체성이나 당신이 정말로 그럴 가능성이 있을 때 매우 진지하고 현실적이라고 생각하는 수많은 다른 변명에 대한 집착을 극복하기로 선택한 경우 귀엽고 우스꽝스럽습니다. 말 그대로 원하는 모든 현실을 만들 수 있습니다.

내가 생각해낸 새로운 변명들의 특히 창의적인 배열에 감명을 받거나 나를 위한 정교한 동정 파티를 조직하기 시작할 때마다 나는 Ray Charles를 찾습니다. 나는 그의 음악을 자주 듣지는 않지만, 나는 항상 Ray를 생각합니다. 그는 가난하고 맹인이며 15세에 고아가 되어 노예 제도가 그리 먼 기억이 아니던 시기에 마을의 유색인종에서 자랐으며, 계속해서 가장 영향력 있는 사람 중 한 명이 되었습니다. 그리고 모든 시간의 성공적인 미국 음악가. 기본적으로 그는 변명에 시간을 낭비하지 않았습니다.

내가 Ray에 대항하여 참으려는 작은 비애주의는 즉시 그 우스꽝스러운 작은 좋은 시도로 시들어 가고, 나는 새로운 관점으로 내 삶과 내 변명을 바라볼 수밖에 없습니다. 진짜? 당신은 정말로 그것이 당신을 멈추게 할 것입니까?

당신이 해야 할 일은 당신에게 도움이 되지 않는 집착을 모두 버리고 당신이 원하는 현실을 드러내는 선택을 하는 것입니다. 삶은 당신의 지각에 의해 만들어지는 환상이며, 당신이 그것을 바꾸기로 선택하는 순간 바뀔 수 있습니다.

이 행성에서 우리의 전체 경험은 우리가 현실을 인식하는 방식에 따라 결정됩니다.

알아요. 마치. 그렇게 쉬울 수는 없습니다. 그게 그렇게 간단했다면 내가 어떻게 이 모든 시간을 내 스스로 만든 호허머의 유리벽에 머리를 부딪치며 보낼 수 있었을까?


그러나 그것에 대해 좋지 않은 기분에 빠지기 전에 기억하십시오. 우리가 갇혀 있는 척하는 현실에서 이 모든 비틀림은 우리가 성장하고 배우고 진화할 수 있게 해주기 때문에 매우 가치가 있습니다. 거친 바다는 더 나은 선원을 만듭니다. 얼마나 오랫동안 학교에 머물고 같은 문제를 계속해서 연구할 것인지 선택하십시오. 졸업 모자와 가운은 깨끗이 닦고 눌려 쓰고 싶을 때마다 기다리고 있다. 지금의 이야기는 버리고 진정한 자신에 맞는 새로운 이야기를 다시 쓰기만 하면 된다.

의 허가를 받아 발췌 당신은 나쁜 사람입니다: 당신의 위대함에 대한 의심을 멈추고 멋진 삶을 시작하는 방법 , 이번 달 Running Press에서 볼 수 있습니다.

[ 이미지: Flickr 사용자 제이드 디킨 ]